الشيخوخة والنظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني

إشترك في النشرة البريدية

إغلاق القائمة
جميع الحقوق محفوظة لـ الموسوعه الطبيه | health4pals © 2019

الرئيسية / / الشيخوخة والنظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني

الشيخوخة والنظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني

الشيخوخة والنظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني


محتويات الموضوع


    الشيخوخة والنظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني.

    الشيخوخة والنظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني

    عندما يسمع الكثير من الناس كلمة "حمية" فإنهم يفكرون على الفور في فقدان الوزن. إن التركيز على النحافة في مجتمعنا قد يعادل هذه الكلمة بإلقاء بضعة جنيهات. ومع ذلك ، فإن النظام الغذائي يعني حقا أي طعام أو مشروبات تضعها في جسمك. النظام الغذائي الذي تتناوله له تأثير عميق على صحتك العامة. النظام الغذائي معجزة الرقم الهيدروجيني ليس مجرد نظام غذائي لفقدان الوزن. في الواقع ، تم تخصيص الجزء الأول من هذه السلسلة الشعبية للصحة بشكل عام. يركز كتاب حمية معجزة الرقم الهيدروجيني الأصلي على العديد من القضايا ، بما في ذلك الشيخوخة.

    الشيخوخة بالأطعمة الحمضية والقلوية.

    ما علاقة الشيخوخة بالأطعمة الحمضية والقلوية؟ يزعم بعض الخبراء أن سبب تقدمنا ​​في العمر يتعلق بكمية الأطعمة الحمضية التي نتناولها. النظرية هي أننا نكبر لأننا لا نتخلص بشكل فعال من النفايات والسموم التي تراكمت من خلال أجسامنا.

    نحرق المواد الغذائية داخل خلايانا للحصول على الطاقة ، والحفاظ على درجات حرارة الجسم وجعل أجسامنا تعمل بشكل صحيح. بغض النظر عن نوع الطعام الذي تتناوله ، الخضار أو اللحم ، الحمض أو القلوية ، الأطعمة الذواقة أو الوجبات السريعة ، فهي تتكون من نفس العناصر: الكربون ، النيتروجين ، الهيدروجين والأكسجين.

    لكي تعمل الخلايا بشكل صحيح ، تستخدم هذه العناصر الغذائية. إنها "تتأكسدها" أو تحرقها إلى أحماض طبيعية: الأحماض الكربونية ، أحماض اليوريك ، الأحماض اللبنية والأحماض الدهنية. تقوم الخلايا بطرد هذه الأحماض كفضلات في البول والعرق. عندما يعمل الجسم بشكل صحيح وبطريقة متوازنة ، فإن هذه الأحماض العادمة لا تشكل مشكلة. يمكن للجسم التخلص منها بسرعة وسهولة ، ويمكنك الحفاظ على درجة الحموضة الطبيعية حوالي 7.4.

    ومع ذلك ، فإن طريقة المعيشة الحديثة قد أدت إلى عدم تمكن أجسامنا من التخلص من الأحماض بشكل صحيح. قلة النوم ، وقلة التمارين ، والإرهاق ، والإجهاد ، والتدخين ، والتلوث والوجبات الغذائية عالية الحموضة (الثقيلة في اللحوم ومنتجات الألبان) كلها تمنع أجسامنا من طرد هذه الأحماض بشكل صحيح. هناك الكثير من الإنتاج الحمضي من عوامل نمط الحياة والنظام الغذائي هذه ، والجسم ببساطة لا يستطيع التخلص منه.

    والأسوأ من ذلك أن ممارسات الزراعة وإنتاج الأغذية الحديثة تجعل الأغذية أكثر حمضية مما كانت عليه في السابق. المعادن الحمضية غير العضوية مثل الكلور والفوسفور والكبريت تتسرب إلى اللحوم والحبوب والمحاصيل الجذرية من خلال التربة ونوعية الهواء والممارسات الزراعية. نحن نستهلك معادن حمض غير عضوي أكثر من أي وقت مضى. كل هذا يساهم في عدم قدرة أجسامنا على التخلص من الحمض.

    معجزة الرقم الهيدروجيني.

    نظام معجزة الرقم الهيدروجيني هو توازن مثالي لحياتنا المفرطة الحموضة التي تسبب الشيخوخة المبكرة. يحدث الشيخوخة بسبب تراكم العناصر الحمضية في الجسم. تتمتع الخلايا السليمة بطبيعة الحال بمستوى درجة الحموضة القلوية قليلاً ، وبما أن الحمض والقلوية عبارة عن مواد كيميائية متضادة ، فإن مستويات الحمض العالية تدمر الخلايا.

    من أجل وقف الشيخوخة وعكس آثار الأضرار الحمضية على الخلايا ، يجب أن تبدأ في إقلاع نظامك الغذائي وفقًا للمبادئ المنصوص عليها في نظام معجزة الأس الهيدروجيني. يجب أن تساعدك الجسم على تطوير نظام أفضل لتخليص نفسها من النفايات الحمضية. ثم يجب عليك تسهيل ذلك في سحب النفايات القديمة من جسمك.

    الخطوة الأولى تتطلب أن تشرب الكثير من الماء ، وخاصة المياه القلوية الخالية من الأحماض. فقط 4 أكواب من الماء القلوي أكثر فعالية من 8 أكواب من الماء العادي. تتوفر المؤينات المائية لمساعدتك في إنشاء المياه القلوية في راحة منزلك. سوف تساعد هذه المياه في التخلص من نظامك والتخلص من حموضة البناء.

    كما يشجع نظام معجزة الرقم الهيدروجيني الأشخاص على تناول نسبة أعلى من الأطعمة القلوية في نظامهم الغذائي. سوف تساعد الأطعمة القلوية على استعادة التوازن للجسم ودفع الفضلات الحمضية المتبقية خارج الجسم. وفقًا لعشاق حمية الأس الهيدروجيني المعجزة ، فإن النتائج هي توهج أكثر شبابًا ، ومزيد من الطاقة وتخفيف من بعض أعراض الشيخوخة ، مثل التهاب المفاصل.




    شارك المقال